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女性如何走出性骚扰的心理阴影?

作者:曼尚美裙网
文章来源:本站

  对于这样的人和事,害怕躲避都是没有用的,会让坏人越来越猖狂。作为女人,在受到骚扰的时候,一般都是熟人,抓住他的弱点狠狠还击,杜绝后患,要不然长此以往,精神压力太大。要学会保护自己,这一点从小女孩家长就要慢慢引导。

  三个字,不要怕,勇敢起来。

  对于性骚扰你的人,你要在合法的情况下去报复他,应当让他受到应有的惩罚。不管是用明枪也好,用暗箭也罢,都要惩罚他,既可以用法律的武器,也可以借助他人的力量,性骚扰你的人,他也有敌人,你可以跟他们联合起来对付他,总而言之,对待性骚扰你的人,你要像冬天一样冷酷无情。

  对待周围异样的目光时,更不要惧怕。因为这不是你的错误,而是性骚扰你的人的错误,你不要认为自己有错,要坚强坚定的工作生活下去。

  每个人在生活中总会碰到一些恶心的人,这是正常的,正所谓林子大了,什么鸟都有。一方面我会远远的避开这些人,如果避不开的话,就要让他知道会得到什么样的教训。

  一个人在该勇敢的时候就是要勇敢起来,如果不勇敢起来,一辈子都走不出这个阴影。

  公共场合总有一些“咸猪手”伸向无辜的年轻女性,让她们感到惊恐不安。对此性骚扰行为,旁观者虽然不齿,甚至义愤填膺,但往往很难体会到被性骚扰者内心的痛苦。

  ◎性心理咨询专家指出,遭遇性骚扰,许多女性可能当场是不会提出来的,也不会向别人倾诉,她们会认为这是一种耻辱,但内心会体验到恐惧感,如果没有有效处理,往往会形成心结,影响今后的恋爱婚姻。

  27岁的芳芳(化名)现在还一次恋爱都没谈过,不愿意和异性说话,家里人看着她的状况,既担心又焦虑,不知道这孩子到底怎么了,甚至怀疑芳芳是不是同性恋,拉着芳芳过来坐心理咨询。

  其实,芳芳并不是同性恋,她也想恋爱结婚,但跟男性在一起总是觉得不舒服,甚至有一些隐隐的恐惧和害怕,总是担心对方别有所图。

  芳芳也很困惑,她觉得自己虽长得还行,但衣着朴素,并不是那种很招惹男人的女人,可是为什么自己老是担心男性会另有所图。

  在咨询中咨询师与芳芳一起探讨她的性心理发育经历,回溯成长经历,寻求问题的根源。

  在咨询中芳芳终于想起一件她已经遗忘的事情,一件她都不敢跟父母提及的事情,一个只属于她的秘密。

  (为保护当事人隐私,部分信息已经做了处理。)

  

女性如何走出性骚扰的心理阴影?

  12岁那年的夏天,初中考上结束后芳芳去了乡下外婆家渡过了暑假,8月中旬芳芳独自一人乘公交车,从乡下外婆家回自己城里的家。

  那天芳芳穿着普通的棉布裙子,背着一个小书包,由于车上人很多,没有座位,芳芳只好抓着扶手站着,不知道什么时候,身后站了一个中年男子,用手扶着栏杆,眼睛看着窗外。

  

女性如何走出性骚扰的心理阴影?

  单纯善良的芳芳并没在意,还好心地让出空间给中年男子搀扶。又过来两三站,随着上车的人越来越多,中年男子装作被后面的人挤了一下,身体一下子贴到芳芳的身上,同时伸出手摸了一下芳芳的屁股!

  芳芳觉得很不舒服,但也没多想,还以为是拥挤引起的,就朝旁边挪了一下。可那男子马上贴了上来,手越来越不老实,甚至还伸进了芳芳的衣服里……

  当时芳芳也不太明白发生了什么,但总觉得怪怪的。周围的人都没看到她的遭遇,自顾自地看着窗外,芳芳不知道该怎么办,只好悄悄用书包挡住那个手,可那只手还是肆无忌惮的……

  到了下一个路口,公交车刚停,芳芳立马钻到前面去了,跑到司机跟前,那只手没敢再追来。

  一个小时后,终于到家附近了,芳芳赶紧下车,大惊失色的跑回家。妈妈正在做饭,看到她回来,就简单的问了一下。事情就这样不了了之了。

  高中开始后,芳芳开始不愿意跟男生交往,变得害怕异性。

  只要是人多拥挤的场所,芳芳都从来不去。走在陌生或黑暗的地方看到成年男人,内心开始偶尔出现一些“他会伤害我”“他会我”“他对我不怀好意”等念头。偶尔做梦还会梦到那一幕……

  现在,芳芳还没有正式谈一次恋爱,跟男人单独相处往往感到紧张和不安。

  很多人觉得性骚扰,只是骚扰,并没有实质性性行为,只是被摸了一下,不是什么大事。

  

女性如何走出性骚扰的心理阴影?

  ◎但心理咨询师指出,遭遇性骚扰,年龄越小、性格越内向的人越容易形成创伤体验,芳芳就是一个例子。

  遭遇性骚扰,许多女性当场可能不会提出来,也不会向别人倾诉,她们会认为这是一种耻辱,并体验到恐惧感,从而产生自卑自闭心理,而且这种性创伤已经影响了她对男性和性的认识,对男性存在恐惧,对性感到羞耻和恐惧,影响成年后的正常恋爱婚姻。

  ◎那么,遭遇性骚扰,事后我们该怎样从这个影响中走出来呢?

  一、受骚扰后,内心的恐惧、不安、屈辱,要及时和知心朋友进行交流宣泄。

  前提是这个朋友不会伤害自己,不会评判自己,能够接纳自己,让自己感觉安全。(如果创伤已经形成多年,可以寻找专业的心理咨询师来帮助自己修复创伤,打开心结)。

  二、正确认识这件事情的发生。

  很多被的人,往往会产生性羞耻感和强烈的自责,觉得是自己的错,是自己无能,是自己没有及时反抗或反抗不够强烈,才导致自己遭遇这样的。

  遭遇性骚扰,需要我们从内心明白,自己的无助、恐惧,以及遭受的伤害,错不在于自己,就像你在路上走着,被一条狗咬了,错在狗。

  三、当感觉严重影响自己生活时,要勇于跨出心理救助这一步,和心理咨询师进行沟通,寻求心理支持,修复创伤,解开心结,从阴影中走出来。

  广州心理咨询提醒:

  每个女性都要增加一些有关性骚扰方面的知识,以维护自身利益,免受心理伤害。

  对于有些不可避免接触的人,如发觉他有性骚扰的企图时,要采取各种措施予以抗拒。

  如果遭遇性骚扰后,心理、生活都受到了影响,可及时寻找专业的心理咨询的帮助,走出心理阴影。

  女性如果避免騷擾最最關鍵的一點就是自重,不要對潛在騷擾你的人釋放錯誤的信號。

  今天看了一個新聞:一個女子聚會酒醉之後讓一個男子送其到酒店,然而該男子卻誤認為該女子想與其一夜情,若不是該酒店負責讓廚師把該女子救出後果可想而知!我也親眼看到過周圍的人遭遇過我認為是騷擾的情況,但是她們打情罵俏慣了你也不能認為男方就是性騷擾!

  現在很多的人已經沒有了底線,字典裏也沒有羞恥二字。女人時刻要帶著一身正氣,讓他們知道你是一個正派的女人,他們也就不會自討沒趣了!

  遇到这种事,真的很难过呀!想要走出来,确实不容易。如果能遇到个很爱你的人,随着他的陪伴和时间的治愈是可以慢走出来,想要完全忘掉或许不太可能,但至少不会再被影响。可是遇到一个很爱你的人,也好难呀。在这之前,多和家人好友在一起吧,让自己不要太过胡思乱想。当然,如果有证据的话,请一定不要放过那个人渣!如果没有,也请不要绝望,现在向上,向公众反应的渠道很多,相信我们所有人,所有善良的人都会站在你这边!你永远不会是自己一个人!加油!

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